Bewegung

Richtige Bewegung macht Spaß

Welche Landschaft ist besser zum Wandern, Nordic Walken, Laufen und Langlaufen geeignet als das Waldviertel? Zusammen mit der höchst kompetenten Betreuung durch unser Expertenteam ergeben sich so die optimalen Voraussetzungen: für den Anfänger bis hin zum Profi.

Das richtige Maß – gewusst wie

Egal ob Sie damit beginnen, mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen oder bereits sportlich aktiv sind: Unsere ExpertInnen helfen Ihnen, die richtige Sportart und das richtige Maß zu finden. Nutzen Sie unser vielfältiges Angebot: Bewegungstherapie – einzeln oder in der Gruppe, Potenzialanalyse und Trainingsplanerstellung, Muskelaufbautraining, Beratung, Sensomotriktraining und Nordic-Walking- sowie Laufkurse.
Gymnastik- und Cardioraum, Kraftgeräte, Therapie-Kletterwand und beschilderte Lauf- und Nordic-Walking-Strecken stehen zu Ihrer Verfügung.

Denn: Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund, trägt zum Stressabbau bei und hilft bei der Gewichtskontrolle.
Ergänzen Sie die richtige Bewegung durch die richtige Ernährung – unsere Diätologen beraten Sie gerne. Zum Ausgleich und zur Entspannung bieten wir: Massagen, physikalische Anwendungen und Entspannungstherapie.

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Modul "Zeit für Bewegung"